リハビリテーションでのリハビリ終了

とても空いてしまったが、左手首骨折から今日で８８日。

昨日２月２１日にレントゲン検査後の診察で左手首のリハビリが終了。

先生によればあと２〜３ヶ月後くらいには手に違和感がほとんどなく過ごせるようになるらしい。

長っ！！！

しかし、新たに左肩のリハビリが今日から始まった。

でも、今後それも続けるかセルフリハビリで過ごすか決める。

頭の中ではもうセルフで頑張ることにしている。

フルートは先週から吹けるようになった。

ただ、まだ手首の痛みや腕の筋力低下もあり構えてる時間はまだまだ少ない。

音階練習をしてみたけれど、思い通りに動かせずスイング調になってしまって悲しい。

そんな大げさに落ち込んでいるわけではないが、早い曲はもう少し時間が必要。

現在は最低２０分は続けて吹けるようになった。

それはそうと、月曜日夜に体中に蕁麻疹が出て驚いていた。

なんとなく、朝方にお腹の調子がよろしくなかったのは食べ物のせいだったかもしれない。

原因は分からないが今も少し引いてきてはいるがまだあるので、抗ヒスタミン薬を飲んで様子をみている。

ここのところ、自覚症状がないけれどかなりのストレスだったのではと思う。

肩の痛みで夜眠れず痛み止めを飲んでいたり、朝起きれば左手の指や手首が固まっていて開くまでストレッチしたり、今までにない日常を過ごしていたからかな？と自問自答している。

あと、年齢的なことをあまり口には出したくないけれど、認めざるを得ないこともある。

それは視力低下。

もともと強度の近眼であるが、ここ１０年は譜面がまともに見えない。

できる限り暗譜するようにはしていたが、これがコンサートの本番などがある時期は２週間前からあちこち欠けて見えなくなるのだ。

部分的に見えない。

最近はその範囲が広がってきているように感じる。

認めたくない老化現象のひとつなのかもしれないので、春以降は今度は眼科のお世話になる。

あとは歯医者だろうか・・・

何年か前に詰めても詰めても取れてきていたところは、歯医者を変えて詰め直してそこはもう何年も取れていないのは凄いこと。

でも、前歯何箇所か減っていて薄くなってきていたり、いろいろと埋め合わせしなければいけない箇所がいくつもあって気になっているからやはり今のうちになんとかしたい。

そう思うと今年一年はやっぱり心身のメンテナンス時期と思うことにした。