身体の中心で音を出そう！

フルートを吹かれている皆さん、
いつも、どこに意識を置いて音を出そうとしてますか？
唇や、息を吐くことばかりにとらわれてませんか？

私は常々、腹筋、お腹、丹田、、、と言っていますが
なかなか、それらを意識して吹くのは難しいですね？
意識しすぎて、お腹だけではなく、
全身に力が入ってしまうケースがあります。

どのように意識するか、
イメージ力のある人は割りと楽かもしれません。
例えば、
「大きなしっかり大地に根を張った大木になって
大地からのエネルギーを吸い上げて吐く」
でも、イメージは人をれぞれ異なります。
このイメージからお腹から息をしっかり吐くまでに行かない人に
昔、恩師から教えてもらった方法を紹介します。

椅子に座って、両足を水平、または、上げられるだけ上げ
そのままの姿勢で吹く、、、というものです。
ず～～っとそのまま練習するんじゃないですよ。
そのときの腹筋の張り方を観察するだけですから。
体格的な問題で出来ない方は無理しないでくださいね。
もしかしたら、腹筋より太ももの筋肉が痛い
だけになってしまうかもしれません^^;

あくまでも、ひとつの方法です。